☻Gebeliğinizde her türlü diş tedavinizi yaptırabilirsiniz, ancak kanal tedavisi gibi uzun sürecek tedavilerinizi 6. aydan sonraya bırakabilirsiniz.

☻Gebeliğinizde cinsel ilişki tehlikeli değildir.Ancak ilk trimesterde düşüğe, son trimesterde erken doğuma, neden olabileceğinden bu belirtiler görüldüğünde  ilişki yasaklanmalıdır. 34 haftaya kadar şikayetiniz yok ise cinsel ilişkide bulunabilirsiniz.

☻Gebeliğinizde seyahat edebilirsiniz. Düşük tehdidi ve erken doğum tehlikesi yoksa otobüs ve uçak yolculuğu yapabilirsiniz. Ancak uzun yolculuklarda araba içinde ve molalarda yürüyüş yapmanızda yarar vardır.

☻Gebeliğinizde sigara içmemelisiniz. Zira düşük doğum tartılı bebek doğurmanıza, ölü doğuma, plasentanın erken ayrılmasına neden olur.

☻Gebeliğinizde alkol almamalısınız.

☻Gebeliğinizde tetanoz aşısı yaptırabilirsiniz. Eğer son 5 yılda tetanoz aşısı yapılmamış ise gebeliğinizin 24-28. hafta arasında yaptırabilirsiniz. Kızamık, kızamıkçık, kabakulak aşıları kesinlikle yapılmamalıdır.

☻Gebeliğinizde egzersiz yapabilirsiniz. Özellikle göğüs ve karın solunum egzersizleri, gevşeme egzersizleri,sırt ve bel ağrılarını azaltmak için yapılan egzersizleri uygulayabilirsiniz.

☻Gebeliğinizde ev işlerinizi ani hareketler yapmamak ve ağır kaldırmamak koşulu ile yapabilirsiniz.

☻Gebelikte banyonuzu duş şeklinde yapabilirsiniz. Çok sıcak veya soğuk duş almamalı, vajen içini  asla yıkamamalısınız.Gebeliğiniz boyunca temiz deniz ya da havuzda yüzebilirsiniz. Ancak dalış yapmamalısınız.

Dr. Nuray KİTAPÇIOĞLU'ndan muayene randevusu almak için lütfen tıklayınız...

Bu Kategoriye Ait Diğer Yazılar: Gebelikte beslenme nasıl olmalıdır ?Gebelik takibi nasıl olmalıdır?Gebe olduğunuzu nasıl anlayacaksınız?

« Geri

Doktora Sorun   Tavsiye Et   Yazdır

Okunma Sayısı: 1009      Son Güncelleme: 03.12.2008